1、主料：土豆一个、秋葵适量、盐适量、胡椒粉适量。
2、土豆去皮洗净切片。
3、上开水锅蒸二十分钟。
4、秋葵入开水锅，加点油焯水捞出过凉备用。
5、土豆泥加盐，胡椒粉捣成泥状。
6、秋葵切片，碗抹油，依次将秋葵摆入碗中。
7、土豆泥放入碗中压实。
8、反扣过来，见证奇迹的时刻到了。
9、一款低脂菜品完美呈现，可搭配喜欢的酱料同食。
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