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玉米别水煮了,加两勺它大火一炒,鲜香浓郁,简单快手孩子超爱吃

步悠美食 2026-08-11
导读玉米除了水煮、炖汤,剥下粒来炒着吃也是一道下饭菜,今天分享一道咖喱炒玉米,我搭配了甜玉米和嫩糯玉米,一口下去清脆爆汁,软糯嚼劲。再配上青豆、胡萝卜丁和两勺咖喱粉,大火一炒,满屋子都是咖喱香。颜色金黄透亮,好看又好吃,简单快手,省事不费妈,分享给大家~ 咖喱炒玉米 【食材】 甜玉米、嫩糯玉米、青豆、胡萝卜、红椒、咖喱粉、盐、蘑菇精(或松茸调味料)、食用油 【具体做法】 1,新鲜的甜玉米和嫩糯玉米洗净,顺着纹理把玉米粒削下来,装在盘子里备用。 2,胡萝卜去皮洗净切成小丁。红椒洗净去籽,同样切成小丁

玉米除了水煮、炖汤,剥下粒来炒着吃也是一道下饭菜,今天分享一道咖喱炒玉米,我搭配了甜玉米和嫩糯玉米,一口下去清脆爆汁,软糯嚼劲。再配上青豆、胡萝卜丁和两勺咖喱粉,大火一炒,满屋子都是咖喱香。颜色金黄透亮,好看又好吃,简单快手,省事不费妈,分享给大家~

咖喱炒玉米

【食材】

甜玉米、嫩糯玉米、青豆、胡萝卜、红椒、咖喱粉、盐、蘑菇精(或松茸调味料)、食用油

【具体做法】

1,新鲜的甜玉米和嫩糯玉米洗净,顺着纹理把玉米粒削下来,装在盘子里备用。

2,胡萝卜去皮洗净切成小丁。红椒洗净去籽,同样切成小丁。青豆清洗干净备用。

3,热锅凉油,先下入青豆、胡萝卜丁和红椒粒,大火煸炒几下。

4,倒入准备好的玉米粒,大火快速翻炒均匀。

5,加入适量的盐调味,放入两勺咖喱粉。大火继续翻炒两分钟。不喜欢太干这里可以淋入一点点清水稍微咕嘟一下,让咖喱的香气激发出来,玉米粒更入味。

6,出锅前加入少许蘑菇精或者鸡精提鲜,再次翻匀,起锅装盘。

小贴士:

1,玉米建议用甜玉米和糯玉米1:1混合,炒出来口感层次好,比单用一种要好吃得多。

2,青豆如果比较老可以提前烧一锅开水,下锅焯水一分钟再炒,容易熟透,颜色更翠绿。

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